Gardiens de but

Le poste de gardien de but est un poste à part : complexe, exigeant, parfois ingrat, il est aussi celui procurant le plus d’émotions. Le gardien de but doit aujourd’hui être complet : maîtrise technique aussi bien à la main qu’au pied, sens du jeu aiguisé, souplesse, tonicité, explosivité mais aussi un mental capable d’assumer de fortes responsabilités. Mais par-dessus tout il doit aimer le jeu ! Ce jeu entre l’attaquant et lui où le plus malin l’emportera. Quel plaisir aux entraînements ou en match lorsque les arrêts ont permis la victoire de l’équipe !

C’est parce que le poste de gardien est différent des autres qu’il doit avoir un entraînement spécifique. Hormis les clubs professionnels ou les très gros clubs amateurs, rares sont ceux qui ont un entraîneur de gardiens dans leur structure.

Le SAM peut se targuer d’avoir non pas un, mais quatre éducateurs/entraîneurs qui accompagnent nos gardiens de l’école de foot jusqu’à la post-formation.
Tous gardiens eux-mêmes, certains encore en activité, cumulant connaissances et expérience, ils s’attachent à conduire nos « barjots » de l’apprentissage jusqu’au meilleur niveau possible.
Pour cela les quatre coachs travaillent en étroite collaboration tout au long de l’année. Ils échangent sur les qualités et potentiels des gardiens et essaient de voir un maximum de matchs dans la saison pour débriefer avec le joueur et le coach de l’équipe.

Les facteurs techniques, physiques et psychologiques sont pris en compte, aussi bien en match qu’à l’entraînement, pour essayer d’amener nos gardiens aux portes de l’équipe première et pourquoi pas un jour, plus haut encore.

contact : sportif@sam-football.fr

Ecole de Foot

U10 / U11

Vendredi de 18h30 à 19h30/45

Séances axées sur les différentes prises de balles, la coordination et la souplesse. Initiation du jeu aux pieds

Féminines

 U14 F et Seniors F

Vendredi 17h45/18h30

Séances axées sur les différentes prises de balles, la coordination et la souplesse. Initiation du jeu aux pieds

 

Pré-formation

U12 / U13

Mercredi de 16h à 17h30

Séances axées sur l’amélioration des gestes préalablement acquis ; travail régulier des prises de balles hautes ; perfectionnement du jeu aux pieds ; développement de l’endurance, de la souplesse, de la vitesse et de la détente. Coordination avec et sans ballon. Approche tactique

 

 

U14 / U15

Mercredi de 17h30 à 18h45

Séances axées sur l’amélioration des gestes et la capacité à travailler des exercices plus compliqués. Vitesse de réaction et endurance. Prises de décisions et responsabilisation du rôle du gardien.

Formation

U16 / U17

Mercredi de 17h45 à 19h00


Séances axées sur l’amélioration des gestes et la capacité à travailler des exercices plus compliqués. Vitesse de réaction et endurance. Prises de décisions et responsabilisation du rôle du gardien. Début du développement de la force.

 

Post formation

U18 / Seniors

Mercredi de 19h10 à 20h35


Suivant un roulement établi en début de saison 4 gardiens participent au spécifique, 2 s’entraînent avec l’équipe des seniors 1 et le dernier s’entraîne avec son équipe.
Séances axées sur l’amélioration des gestes, la capacité à réaliser tout types d’exercices. Adaptation à la quantité de travail et à son intensité. Développement de la force et de la puissance.
L’intégration des plus jeunes avec les seniors leur permet d’observer et d’apprendre de l’expérience des « anciens ». De plus le fait d’envoyer 2 gardiens (U18 à seniors) par roulement pour s’entraîner avec l’équipe 1, leur permet de se sentir considéré et valorisé au sein du club.

U19 / Seniors

Vendredi 18h30 à 19h10

Séance pour les 3 gardiens devant évoluer le week-end en seniors et le gardien devant évoluer avec les U19 DH. 40 minutes basées sur l’explosivité afin de préparer les gardiens à la compétition.

Staff

contact : sportif@sam-football.fr